황제 다이어트 과연 효과 있나요? 다이어트 생활습관 원래 체중으로 왜 돌아오나요? 지속적 체중감량 성공법은? 원푸드 다이어트 효과 있나요? 황제 다이어트 과연 효과 있나요? 사우나 하면 살이 빠지나요? 요요 현상은 왜 생기나요? 요요 현상은 어떻게 극복해야 하나요? 전보다 적게 먹어도 찐다? 소식 운동 더 중요한 것은 무엇인가요? 식사량은 어느 정도가 좋나요? 담배, 커피, 체중과 어떤 관련이 있나요? 금연하면 살이 찌나요? 황제 다이어트 과연 효과 있나요? 고기나 생선은 실컷 먹되 밥이나 빵은 거의 안먹는 '황제다이어트'를 하게 되면 몸에 케톤이나 요산이 증가하고 이를 콩팥으로 배설하는 과정에서 탈수현상이 나타납니다.즉, 황제 다이어트로 인한 체중감량은 수분이 빠져나가 생긴 효과일 뿐 다이어트의 대명제인 지방을 줄이는 효과는 거의 기대할 수 없습니다.