전보다 적게 먹어도 찐다?
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전보다 적게 먹어도 찐다?
전보다 적게 먹어도 찐다?그렇습니다.
똑같이 먹고 똑같이 움직여도 나이가 들면 '나잇살'이라고 하는 군살이 생기게 됩니다.
하루에 소비하는 에너지의 대부분은 심장이 뛰고 숨을 쉬며 체온을 유지하는 생명현상에 사용됩니다.
이른바 기초 대사이죠.
운동와 일상적인 움직임에 사용되는 부분은 생각보다 적어 전체 소비 에너지의 3분의1 이하입니다.
기초대사는 나이가 들수록 감소하는 경향이 있어서 나이가 들수록 기초대사에 쓰고 남은 열량이 많아져 체중이 증가하게 됩니다.
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복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. 시크릿슬림은 남녀공용 입니다. | ||
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복부용을 일정기간 착용하시고 활동하시면 뱃살이 줄어든 것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. | ||
