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가벼운 운동 칼로리소비량

(단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리)
운동의 종류/ 몸무게
50kg 몸무게
60kg 몸무게
70kg몸무게
산책
22
26
30
자전거 타기
31
37
43
골프
34
41
48
골프 연습장
31
37
44
요가
21
25
29
볼링
25
30
35
춤추기
34
41
48
스트레칭 체조
21
25
29
등산
35
42
50

걷기 다이어트


뱃살 다이어트


*
복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.
* 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.
* 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.
* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

* 시크릿슬림은 남녀공용입니다.

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