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일주일 다이어트

일주일 조금 넘었는데 4kg 빠졌네요..흐흐흐


다이어트 성공후기

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허리라인이 생겼어요..흐흐흐

한달만에 오킬로 감량 !!

출산으로 인한 축~쳐진 뱃살과 가슴

일주일 조금 넘었는데 4kg 빠졌네요..흐흐흐

애낳고 100일만에..

첫애 출산후 10kg정도가

둘째아이때도 역시 15키로가 쪗는데

둘째아이 만삭 75kg

큰아이 임신후 출산할때 체중이 83kg

일주일 조금 넘었는데 4kg 빠졌네요..흐흐흐


법주사에서 문장대까지20대 초반에는 43kg였던 몸무게가 나이가 드니까 56kg 까지 살이찌더군요

이래서는 안되겠다 싶어 신랑을 졸라 시크릿 풀세트를 샀습니다
헬스끊어서 유산소운동 1시간 20분 근력운동 30분 꾸준히 하면서
주말마다 시크릿 풀세트 입구 속리산 법주사에서 문장대까지 등산도 열심히 하면서 체중을 줄여 아기 가질려구 했었는데 임신이 되었더군요
눈물을 머금고 다이어트를 포기했습니다.

작년에 만삭 몸무게가 72kg
작년 12월 초에 출산을 했는데 놀랍게도 딱 5kg만 빠지더군요
3개월간 친정에서 몸조리하고 집에돌아와 낮에는 아기 보고 신랑 퇴근후 시크릿입구 헬스장 다니고 있어요

이제 겨우 일주일 조금 넘었는데 4kg 빠졌네요
역시 시크릿 넘 좋은거 같아요

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