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빨간색
빨강은 자극적은 요소와 강렬한 색상 때문에 사람을 흥분하게 만드는 역할을 하나 음식의 색으로 자극적인 요소와 강렬한 색상으로 식욕을 느끼게 할 뿐 아니라 맛있고 달콤한 것을 연상시켜 음식의 맛을 돋구기 때문에 다이어트를 할 때는 절대적으로 피해야 합니다.
녹색
밝은 녹색은 신선한 야채나 과일을 연상시키기 때문에 상큼한 맛을 느끼며 짙은 녹색은 쓴맛을 느끼게 합니다. 이러한 녹색을 적절히 사용하면 식욕 억제와 아울러 편안하고 즐거운 다이어트를 할 수 있답니다.
보라색
보라색은 신비롭고 독특한 느낌이 있지만 포도나 블루베리 같은 달콤한 것이 연상되는 것이 아니라 다소 쓴맛과 동시에 상한 느낌을 주어 식욕을 줄이는 효과를 줄 수 있어서 보라색의 그릇에 담긴 음식은 서서히 싫어지게 되는 연상을 얻게 됩니다.
파란색
파란색은 시원하고 상큼하면서 흥분을 가라 앉히는 역할을 하지만 반면 쓴 맛을 느끼게 하여 식욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 음식이 맛없어 보이게 하는 작용을 합니다. 따라서 주방용품이 모두 파란색이라면 조금씩 식욕을 떨어뜨리는 효과를 가져올 수 있답니다.
노란색
노란색은 따뜻한 분위기와 즐거움을 주는 역할을 하지만 신맛과 달콤한 맛을 동시에 느끼게 해 식욕을 촉진시키고 시각적으로 음식의 맛을 향상시키기 때문에 다이어트에서는 반드시 피해야 할 색입니다.분홍색도 비슷하다.참고로 다이어트사이트나 여성 잡지 여성제품에 유난히 노랑과분홍이 많은 이유도 피해야할 색깔과 무엇인가 하고자하는 생각사이에서 신경,즉 이성의 반비례점을 이용하여 꼭 하고싶다는 시너지 효과를 얻기 위함도 있다.
오렌지색
오렌지색은 빨간색만큼 자극적이지 않지만 달콤한 부드러운 맛을 강하게 느끼게 해서 식욕을 돋우고 포만감을 느끼지 못하게 하므로 과식할 수 있어서 다이어트시에 피해야 합니다.
하얀색
하얀색은 깨끗하고 신선한 분위기를 가지고 있으나 짠맛을 느끼게 하며 흰색 그릇에 음식을 담으면 음식의 색을 깨끗하고 원색으로 반사 시켜 식욕을 느끼게 하므로 다이어트할 때는 피하는 색입니다.
검정색
검정색은 고급스럽고 모던한 분위기를 연출하나 음식의 색으로는 쓴맛과 부패한 느낌을 주어 식욕을 억제 시키며 음식의 맛을 제대로 느낄 수가 없게 만드는 다이어트 효과를 가지고 있다.
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