큰아이임신후 출산할때 체중이 83kg
여러분들도 포기 하지 마시고 꾸준히 노력하면 살이 진짜로 빠집니다...
큰아이임신후 출산할때 체중이 83kg 이였습니다
75kg정도 이었을때 연년생으루 둘째를가졌구요
80kg으로 출산했어요 출산후에 빠진몸무게라고는 76kg정도였어요
고도비만에서->비만에서 잠시 운동멈추고나니 다시 65kg이 되어있더라구요
6월부터 슬근슬근 운동을 시작했습니다.
그전에 했던 만큼의 양을 해야 살이 빠질텐대 한달동안 눈금하나 변동이없더라구요
죽어라 뛰고 걷고 하는대도..거참... 힘빠지잖아요..^^
그덕에 운동은 대충대충~
겨우겨우 2kg은 뺐는대..
그전과는 다르게 좀더 빨리빼고싶은 욕망이 생기더라구요..^^
63kg이라... 3kg빼는게 아주 하늘노래지는 일이던대요?
뭐가없을까..고민하다가..
검색창에 입력하니까 나오더라구요
이게 빠지겠어? 하긴했지만 수많은 사용후기들을보면서 어짜피 하는운동 운동복 비싼넘 하나 사서 쓴다샘치고..
복부비만이 심각한지라..^^ 풀셋으로 구매했어요
골드겔은 복부만 지금 사용중인대요
처음엔 어찌나 팔아프고 뻑뻑하고..힘들던지..
그래도 하루도 빼먹지 않고 했구요
오호라~ 점점 싸이즈 줄어드는게 눈에보이더라구요...
집안일할때도 완벽착용하고 일하니까 땀이 송송
무엇보다도 땀차고 벗을때 흉~ 벗어지는 그 쾌감이란..^^
종아리도 열심해야는대.. 우선 복부집중공략하려구요
오늘로써 63kg에서 58kg돌입했습니다...
후후~ 5kg빠져꾸만여
2주정도 사용한 결과는 식이요법과 함께 했기때문이긴하지만 식이요법이라고 거대한건아니고요 저녁은 절대 먹지 않았어요
조금이라도 들어가면 많이 먹기때문에.. 아예 금했습니다.
더불어.. 당연히 커피와 과자도 끊었구요
체지방 체중계올라가보면 하루하루 조금씩 %가 바뀌는대 기분좋아요
저빠지는거 보고 사겠다는사람들있어서 더욱더 열심합니다..^^
어제는 신랑이 이제 허리가 들어가내? 하더라구요..그러게요~
저도 허리가 있내요..ㅎㅎㅎ
몸은 거짓말안해요..그렇죠?
조금덜 먹고 시크릿입고 운동하세요 조금씩 변화되는 모습에 기쁘실껍니다.
골드겔 꼭 5분이상 마사지 하시는거 잊지마시구요~
시크릿슬림 한마디
홧팅하세요~
다이어트
출산후 몸무게
다이어트란 단순한 체중감소가 아니다.
진정한 다이어트란 과도한 체지방을 줄이고, 근육량은 늘려서 항상 활력있는 삶을 누리게 하는 것이다.
이러한 건강한 다이어트의 성공은 바른 식습관, 꾸준한 운동, 균형있는 생활습관 등이 삼위일체가 되는 속에서 이루어진다.
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