아줌마 배살빼기 운동
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아줌마라 역시 배살이 문제입니다안녕하세요?
제가 시트릿슬림을 구매하고 다이어트시작한지 3주가 되여가고 있습니다.
결과적으로 보면 5kg 빠졌습니다.
처음엔 아침 6시에 일어나서 먼저 골드겔로 종아리 허벅지 배 팔뚝을 마사지 하고
시크릿슬림웨어를 입고 1시간 동안 스텝퍼를 밟았습니다.
땀이 엄청 많이 났습니다.
시크릿슬림을 손으로 쥐고 짜면 땀이 뚝뚝 떨어질 정도로...
이렇게 1주일 동안 하였는데 3kg 빠졌습니다.
그 동안 매일 체중계에 올라서 봤는데 2일에 1kg 빠진것같습니다.
정말 재미났습니다. 운동하는것도 신이나고 ...
일주일은 몸에 생리적변화가 생겨서 쉬고 며칠전부터 다시 오늘까지 줄곧 하고 있습니다.
임신전에 입었던 옷도 지금은 숨가쁘게 들어가고 있습니다.
조금만 더 빼면 입을것같습니다.
그런데 배살은 아직 많이 빼야 합니다.
아줌마라 역시 배살이 문제입니다.
배살빼는 방법을 알려주세요~
그동안 다이어트하면서 식사량을 줄이지않고 하고 있다는데 즐겁습니다.
다만 육류만 량을 줄였을 뿐입니다.
배를 굶지않고 다이어트 한다는게 얼마나 행복한 일입니까?
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